Für ein Leben in Verbindung mit Dir selbst
Die Therapie mit dem Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM®, Engl. NeuroAffective Relational Model) ist eine moderne, tiefenwirksame Methode, die Dir dabei hilft, dich mit deinen geistigen, emotionalen und körperlichen Erfahrungen auf eine neue Weise zu verbinden. Sie wurde speziell entwickelt, um die Auswirkungen von Entwicklungs- und Bindungstrauma zu bearbeiten, also jene prägenden Erfahrungen, die oft tief in uns wirken, ohne dass wir sie bewusst wahrnehmen. Das bedeutet, dass NARM sich für jegliche Probleme und Symptome anwenden lässt (außer bei Schocktrauma).
Was macht NARM besonders?
NARM unterscheidet sich von anderen Therapien, indem es sich weniger auf das Wiedererleben vergangener Traumata (bzw. nicht förderlicher Situationen in der Kindheit) konzentriert, sondern auf die Lösung der aktuellen, oft unbewussten Muster, die aus diesen Erlebnissen entstanden sind. Es geht darum, wie diese Muster uns heute beeinflussen und wie wir sie aufweichen und integrieren können, um freier und authentischer zu leben. Wir behandeln dabei nicht das Symptom sondern die aktuell wirkende Ursache.
Statt in der Vergangenheit zu verharren, legt NARM den Fokus auf deine gegenwärtigen Muster, Ressourcen und Stärken. Die Therapie schafft einen Raum, in dem Du wieder Zugang zu deiner natürlichen Lebendigkeit, Freude und Verbindung findest. Dabei steht nicht die Analyse im Vordergrund, sondern das achtsame Erkunden deiner geistigen, emotionalen und körperlichen Empfindungen.
Dabei wird deine Kapazität für die alten, oft unterdrückten und unbewussten, Emotionen langsam erweitert. Du lernst, angenehme und unangenehme Erlebnisse und Gefühle zuzulassen und zu halten. Dadurch findet eine Umstrukturierung in Dir statt, die Dir ganz neue Möglichkeiten und Freiheiten bietet. Das kann sich ganz unterschiedlich äußern: Körperliche und psychische Symptome können sich verringern, dein Verhalten, deine Einstellung und Wahrnehmung können sich verändern.
Warum ist NARM so wirksam?
Entwicklungstraumata beeinflussen oft unser Selbstwertgefühl, unsere Beziehungen und unsere Fähigkeit, im Hier und Jetzt präsent zu sein und mit unseren Emotionen sinnvoll umzugehen. NARM hilft Dir dabei, diese alten Schutzmechanismen auf sanfte Weise zu erkennen und zu integrieren. Es entsteht eine tiefere Verbindung zu Dir selbst, die Dir ermöglicht, authentischer und erfüllter zu leben. Du lernst dich besser kennen und kannst mit der Zeit deine Symptome verstehen und deine Bedürfnisse und Grenzen besser spüren und vertreten. Das fördert deine Selbstfürsorge und deine Beziehung zu Dir selbst und zu anderen.
Diese Methode integriert sowohl die Arbeit mit Gedanken und Emotionen als auch die Körperwahrnehmung – und bietet damit einen ganzheitlichen Ansatz. Es ist ein respektvoller und einfühlsamer Prozess, der dich dabei unterstützt, inneren Frieden und mehr Lebensqualität zu finden.
Für wen ist NARM geeignet?
NARM ist ideal für dich, wenn Du dich nach einer tiefen, nachhaltigen Veränderung sehnst und bereit bist, neue Wege in deinem Inneren zu erkunden. Egal, ob Du dich von alten Mustern lösen, deine Symptome reduzieren oder Deine Beziehung zu Dir selbst und anderen verbessern möchtest – NARM bietet Dir einen Weg, der individuell auf dich abgestimmt ist.
NARM ist keine Verhaltenstherapie. Ich gebe Dir nichts vor, es gibt keine Anleitungen oder Hausaufgaben und wir arbeiten nicht direkt an deinem Verhalten. NARM ist auch keine unterstützende Therapie bei akuten Krisen oder nur um Geschichten zu erzählen, ohne etwas zu verändern. Die Arbeit kann anstrengend und fordernd aber auch wunderbar beschwingend und befreiend sein. Sie führt in meiner Erfahrung zu großartigen, nachhaltigen und heilsamen Veränderungen, die ich bisher in noch keiner anderen Therapieform erlebt habe.
Entdecke, was möglich ist
Die NARM-Therapie lädt dich ein, mit Dir selbst in eine neue Beziehung zu treten. Es ist eine Reise, die dich dabei unterstützt, alte Wunden zu heilen und dich selbst in Deiner ganzen Fülle zu entdecken. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir diesen Weg zu gehen und ich glaube Du wirst überrascht sein, was alles in Dir steckt!
